6 Tips en weetjes over luchtkwaliteit
1. Fijnstof legt duizenden kilometers af. Het passeert landsgrenzen en zo bezien exporteren we als Nederland drie keer meer vervuilde lucht dan we importeren.
2. Hardlopen langs een drukke weg is onverstandig. Een hardloper ademt zeker drie keer zoveel lucht in als normaal.
3. Op je fiets naar het werk gaan is toch gezonder dan de auto nemen. Ook al adem je fietsend twee keer meer (vervuilde) lucht in dan wanneer je zit (in de auto), want bewegen werkt ook levensverlengend. Het beste is natuurlijk om op de fiets naar het werk te gaan en te kiezen voor een verkeersluwe route.
4. Mijdt de spits. Dat is ook voor de luchtwegen beter. Wie in de spits rijdt, bevindt zit in een wolk van (onzichtbare) uitlaatgassen.
5. Het nut van mondkapjes dragen is hier niet bewezen. In Beijing, waar de luchtverontreiniging groot is, blijkt wel dat een relatief goedkoop mondkapje stof tegenhoudt. Maar dan gaat het vooral om de grovere deeltjes.
6. Regen wast de lucht weer schoon. Fijnstofdeeltjes slaan dan neer en dat is vaak te zien aan een zwarte stoflaag op bijvoorbeeld het raamkozijn.
